Mayumido Breathwork and Movement – 真弓堂オンライン呼吸法
Mayumi has started live online classes in Japanese! Her classes focus on breathing and movement exercises based on kokyuho, qigong, yoga, and aikido. For now, she will be teaching in Japanese every week.
10月の呼吸法教室です。
だんだんと寒くなってきました。
寒さが本番となる前から、身体の体温を上げておきましょう。
寒さが本番となる前から、身体の体温を上げておきましょう。
コロナに負けない身体を日頃から作っておきましょう。
ZOOMでのお稽古となりますが、初めての方も
大歓迎です。(初めての方は、非会員となります。)
大歓迎です。(初めての方は、非会員となります。)
一緒に身体を緩めて1週間をスタートしましょう!
ゆるり
5〜10分前位にPCの前でご準備くださいね。
5〜10分前位にPCの前でご準備くださいね。